RSS
 

Warsztat na sierpień

25 lip

Niedziela 13 sierpnia

Warsztat „jogi totalnej” pod hasłem:
JOGA NIE KOŃCZY SIĘ NA MACIE.

Praktyka, która ma na celu zachęcić do praktyki własnej oraz oczekiwany przez Was warsztat zielarsko – kosmetyczny. Joga to bowiem nie tylko praca z ciałem, ale również praca dla ciała. To współbrzmienie z Przyrodą, proste życie z ziemi i pór roku, to ogród, zioła, zdrowe jedzenie i naturalne kosmetyki. Joga jest niczym biały śpiew dla muzyka – pierwotna, naturalna i TOTALNA. Joga to Całość.

PROGRAM WARSZTATU

10.00 – 11.30 – wyprawa na pobliskie łąki i zbieranie ziół. Przygotowanie z nich tak zwanych przedmieszek czyli maceratów i hydrolatów
11.30 – 13.30 – praktyka jogi funkcjonalnej. Sesja przygotowana tak, by zachęcić do praktyki własnej, począwszy od przebudzenia.
13.35 – 14.35 – robienie kremów z gotowych przedmieszek.
Tym razem warsztat bez poczęstunku, ze względu na organizację i zajęcie kuchni do celów kosmetycznych, ale mile widziana tak zwana JOGICZNA KOSZYKÓWKA, czyli każdy, kto chce, może zabrać ze sobą jakieś przekąski, które zjemy wspólnie na podłodze w BABIE JODZE.
Każdy z uczestników zabiera ze sobą kosmetyki, które zrobimy na warsztacie. Zapraszam przede wszystkim początkujących.

Zapisy mailem lub w komentarzach

 
Brak komentarzy

Napisane w kategorii Bez kategorii

 

OTWARCIE BABY JOGI

20 lip

UROCZYSTE OTWARCIE BABY JOGI. Moja sala do jogi, 3 km od Mrągowa

29-30 lipca, sobota i niedziela. Warsztat jogi i wegański poczęstunek.

SOBOTA (program roboczy)
10.00. Warsztat jogi dynamicznej poprowadzi Robert Kaczkowski
(krótka przerwa)
12.00 Warsztat jogi funkcjonalnej poprowadzi Katarzyna Enerlich
ok. 13.00 relaks i medytacja
13.45- wegański poczęstunek

NIEDZIELA (program roboczy)
10.00 Warsztat jogi dynamicznej poprowadzi Robert Kaczkowski
11.00 Warsztat hatha jogi poprowadzi Ryszard Lewanowicz
12.00 Warsztat jogi funkcjonalnej poprowadzi Katarzyna Enerlich.
13.00 relaks i medytacja
13.45- wegański poczęstunek

Koszt warsztatu: jeden dzień 60 złotych, dwa dni 100 złotych.

Trwają zapisy na warsztat jogi funkcjonalnej z Andrzej Frołow. Praca z ciałem w skłonach, powiększanie zakresów.
Warsztat planowany jest na niedzielę, 20 sierpnia.

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA. Więcej informacji na fb i mail: kasia-e@go2.pl

 
Brak komentarzy

Napisane w kategorii Bez kategorii

 

Maraton Jogi w Wierchomli. Zapisujcie się!

23 cze

Tego jeszcze nie było. Spotkanie z Czytelnikami na górskim szczycie, zajęcia z jogi i maraton 108 Powitań Słońca, a to wszystko podczas V Górskiego Maratonu Jogi w Wierchomli.

Spotkanie odbędzie się w piątek 25 sierpnia o godzinie 20.00, a wcześniej, o 17.30 poprowadzę sesję jogi dynamicznej dla tych, którzy już zdążą przyjechać na piąty maraton. Kolejne moje zajęcia, tym razem z jogi funkcjonalnej, w sobotę i niedzielę już o 8.00. Mają przygotować uczestników do Maratonu Jogi – wzmocnimy barki, ramiona i centrum ciała. Pozostałe zajęcia poprowadzą WIKTOR MORGULEC I RADEK RYCHLIK.

W niedzielę MARATON. Wykonamy 108 Powitań Słońca. UDZIAŁ W ZAJĘCIACH JEST BEZPŁATNY. Zajęcia są również dla osób początkujących.

Dokładny program i wszelkie informacje TU.

Mam nadzieję, że się zobaczymy w tym górskim, wyjątkowym krajobrazie i wspólnie Powitamy Słońce. Zapisujcie się, aby nie było za późno.

 
Komentarze (10)

Napisane w kategorii Bez kategorii

 

Czas na jogę w czerwcu, nad Krutynią

19 cze

Czerwcowy długi weekend. Joga w Krutyni. Wspaniałe towarzystwo, praktyka w słońcu, zbieranie ziół na kosmetyki i nasze ziołowe kremy. Czyli zdrowie na warsztacie.
Był też czas na wycieczki po małej ojczyźnie. Byliśmy w staroobrzędowym klasztorze w Wojnowie. Na samej wieży!
Dziękuję wszystkim za ten czas.

Poprowadziłam warsztaty zielarsko – kosmetyczne. Najpierw zbieraliśmy zioła, a potem kręciliśmy z nich kosmetyki. Czas pełen niespodzianek, bo nigdy nie wiemy, jakie zioła napotkamy na spacerze.

I zajęcia na matach ciepło wspominam. I że Was wszystkich napotkałam.

ORGANIZATOROWI Wiktorowi Morgulcowi też. :) Za ten piękny, letni, wspólny czas. Więcej zdjęć i informacji o kolejnych turnusach oraz o praktyce jogi na STRONIE

 
Brak komentarzy

Napisane w kategorii Bez kategorii

 

Już jest. Pachnie błękitem

09 cze

Błękitna niczym mazurskie jezioro. Można brać – najlepiej z autografem. Proszę napisać maila.
Niech płynie…

 
Komentarze (7)

Napisane w kategorii Bez kategorii

 

Majowe sprawy

18 maj

Jak to w maju. Brakuje czasu na wszystko. Zioła rosną, trzeba zbierać. O ogród zadbać. Jogowe zajęcia w pełnym rozkwicie energii poprowadzić. Książki przeczytać. Dobrze, że najnowsza napisana i można czekać na jej premierę 16 czerwca. Tymczasem pakuję walizkę, a raczej walizeczkę, na warszawskie Targi Książki, gdzie z radością podpiszę Wam swoje książki. No i się z Wami zobaczę.

Czas Kwiatów Dzikiej Jabłoni. Na kremy, balsamy, toniki (od trzech lat używam tylko kosmetyków domowej roboty i bardzo sobie to chwalę), octy i do picia. Pąki i kwiaty mają wielki potencjał leczniczy: garbniki pomogą przy niestrawności, kwasy rozjaśnią cerę a flawonoidy pomogą ustabilizować wysokie ciśnienie. Systematyczne picie kwiatowego naparu na pewno przyczyni się do polepszenia stanu zdrowia.
Wielką przyjemnością jest już samo zbieranie kwiatów, na drogach z dala od cywilizacji.

A jeśli ktoś by chciał wiosennie pogotować, to polecam ten PRZEPIŚNIK, z przepisami nie tylko dla wegan. Przepis na pieczone marchewki z wykorzystaniem naci obłędny.

Niech się Wam pięknie mai.

 
Komentarze (11)

Napisane w kategorii Bez kategorii

 

Wiatr od jezior

08 maj

Oficjalnie zapowiadam najnowszą powieść WIATR OD JEZIOR.

Rok 1922. Większość mieszkańców Zełwąg w pobliżu Mikołajek, stanowiących niezwykle zżytą społeczność, staje się Mormonami.
Rok 1998. W podmrągowskich lasach ktoś podpala na kamieniach ofiarnych zabite zwierzęta. Anna Sołowiecka, dziennikarka „Głosu Mrągowa” chce dociec, kim jest sprawca i w jakim celu to robi. Jednocześnie próbuje rozwiązać zagadkę tajemniczej śmierci swojej przyjaciółki, mimo iż policja przyjęła wersję samobójstwa. Ma przeczucie, że obie sprawy coś łączy.
W mieście pojawia się czarnoskóry Bernard Mulunda Mayingo Bajohr. Spotkanie z nim prowadzi do odtworzenia przedwojennej historii Zełwąg. Fakty zaczynają się ze sobą splatać. Niespodziewanie jednak dziennikarska dociekliwość staje się śmiertelnie niebezpieczna.

Będzie jeszcze przed latem. Dokładny termin wkrótce.
Poczytajcie!
Wydatnie pomogli: Marcin Kulinicz – tematyka Mormonów, Anna Badyoczek – tłumaczenie pamiętników mormońskich, Michał Bartkowski – specjalista od kamieni ofiarnych

 
Komentarze (13)

Napisane w kategorii Bez kategorii

 

Spotkania w Łodzi i okolicach

24 kwi

Przez najbliższy tydzień widzimy się w Łodzi i okolicach:

25 kwietnia 2017 roku w:

Gminnej Bibliotece Publicznej w Sulmierzycach, godz. 16.30, spotkanie odbędzie się w siedzibie biblioteki przy ul. Słonecznej 5,

Gminnej Bibliotece Publicznej w Klonowej, godz. 19.00, spotkanie odbędzie się w siedzibie biblioteki przy ul. Czajkowskiego 1a,

26 kwietnia 2017 roku w:

Miejskiej Bibliotece Publicznej w Opocznie, godz. 16.30, spotkanie odbędzie się w siedzibie biblioteki przy Placu Kościuszki 12,

Gminnej Bibliotece Publicznej w Kowiesach, godz. 19.00, spotkanie odbędzie się o w siedzibie biblioteki – Kowiesy 86,

27 kwietnia 2017 roku w:

Miejskiej Bibliotece Publicznej Łódź-Bałuty FB nr 14, godz. 16.30, spotkanie odbędzie się w siedzibie biblioteki przy ul. Powstańców Wielkopolskich 3,

Miejskiej Bibliotece Publicznej Łódź-Widzew FB nr 5, godz. 19.00, spotkanie odbędzie się w siedzibie biblioteki przy ul. Wilczej 7.

 
Komentarze (4)

Napisane w kategorii Bez kategorii

 

Wiosenność

20 mar

Mamy wiosnę. Doczekaliśmy się. Wraz z wiosną nowe wieści. Komu blisko i po drodze, zapraszam do lektury pisma o jodze i ajurwedzie. Tym bardziej, że redaktorka Adrianna Trzepiota zaprosiła mnie do wywiadu. To było ciekawe doświadczenie – mówienie nie tylko o książkach, ale również o jodze.

Moja Czytelniczka zebrała na swoim blogu swoje ulubione przepisy, z których czerpie inspirację. Przepisy pochodzą z mojego bloga, zebrane są w jednym miejscu, więc puszczam w świat, bo a nuż się przydadzą.

Na wiosenny rozruch polecam wszystkim alkaliczny styl życia, który i ja prowadzę i promuję, a jego wielką rzeczniczką jest Beata Sokołowska. Więcej na blogu. Można kupić książkę, a można też codziennie zaglądać.

Najnowsza powieść „Wiatr od jezior” zakończona. W tle Mormoni mazurscy z XIX wieku. Ukaże się na przełomie wiosny z latem, a o szczegółach jeszcze napiszę.

Niech się Wam od dziś wiośni na każdym kroku.

 
Komentarze (12)

Napisane w kategorii Bez kategorii

 

28 lut

Owóż nade wszystko chyba nienawidzę chamstwa, i to chamstwa w znaczeniu: oglądania chama, obcowania z chamem, problemów chama, otoczenia chama i wreszcie chama samego jako takiego.

Zdzisław Beksiński

 
Komentarze (3)

Napisane w kategorii Bez kategorii